نتفق جميعًا على أن الأظافر الطويلة والمعتنى بها تجعل أيدينا تبدو جميلة في الواقع ترغب معظم النساء في الحصول على أظافر طويلة وقوية ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من أظافر قصيرة وهشة فإن نمو الأظافر وصيانتها يمثلان صراعًا دائمًا.
يوجد مجموعة من الطرق الطبيعية لنمو الأظافر بشكل أسرع هذه الأساليب بسيطة وعملية إلى حد معقول إليك ما يمكنك القيام به لإطالة أظافرك مع الحفاظ على صحتها.
طرق فعالة وسريعة لنمو أظافرك بشكل طبيعي
الترطيب
الحل المثالي لكل شيء هو شرب الكثير من الماء والبقاء رطبًا إنه ليس مفيدًا لبشرتك وشعرك فحسب بل يساعد أيضًا في نمو الأظافر.
يمكنك أيضًا التفكير في شرب المشروبات المرطبة مثل ماء جوز الهند والعصائر الطازجة والمياه المنكهة إذا كنت تعتقد أن جسمك لا يحتفظ بالرطوبة، فتأكد من ترطيب أظافرك بكريم أظافر مرطب.
البروتين
إذا كانت أظافرك هشة وكسرت مع هزة خفيفة فقد تحتاج إلى زيادة كمية البروتين التي تتناولها.
للحصول على أظافر أطول وأقوى تأكدي من تناول الكمية الموصى بها من البروتين البيض ومنتجات الألبان على الإفطار ليست خيارات سيئة!
ضعي زيت البشرة ومصلها في روتين العناية بالأظافر
البشرة الصحية مهمة لنمو الأظافر الطويلة والصحية.
زيت بشرة والمصل لن يحافظ على ترطيب البشرة فقط، بل يساعد أيضًا في منع تقشر الأظافر وتكسرها.
برد الأظافر بالشكل الدائري
بالمقارنة مع الأشكال الأخرى فإن الشكل المستدير أقل عرضة للكسر عند طرق الظفر أو اهتزازه.
بقاء الأظافر قصيرة يمكن أن يساعدها أيضًا على النمو لأطول فترة ممكنة إذا كان لديك أظافر هشة فاستمر في تقليمها من وقت لآخر لتجنب الكسر المفاجئ.
تجنب استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون
إذا كنت ترغبين في تغيير لون طلاء أظافرك بشكل متكرر فتأكدي من استخدام مزيلات طلاء أظافر طبيعية أكثر.
تلك التي تحتوي على الأسيتون ضارة بصحة الأظافر وتعيق نمو الأظافر.
الأسيتون الموجود بشكل شائع في مزيل طلاء الأظافر يزيل زيوت الأظافر الطبيعية المهمة لصحة الأظافر.
