تعتبر ثمرة الرمان رمزا للرخاء والخصوبة في عدد من الثقافات وقد حازت على احتفاء وتقدير في الحضارة الفرعونية المصرية القديم حيث ظهرت في العديد من النقوش والرسوم المصرية القديمة.
لا يمكن لما سنذكره في هذا المقال أن يحصي فوائد الرمان جميعها فهو من الفواكه التي يجمع العلماء والباحثون على فوائدها التي لا تعد ولا تحصى وأهميتها في الوقاية من العديد من الأمراض كالضغط وأمراض القلب ودورها في انقاص الوزن.
يحتوي 100 جرام من الرمان على 4 جرامات من الألياف وجرام ونصف من البروتين و1.2 من الدهون. تجدر الإشارة هنا إلا أن أهمية الرمان لا تقتصر على كونه فاكهة غنية بالعناصر الضرورية لجسم الإنسان بل كونه مصدرا طبيا وعلاجا في كثير من الأحيان وقد استخدم في المجالات الطبية في الشرق الأوسط منذ القدم.
فوائد ثمرة الرمان للبشرة
إن تناول عصير الرمان يساعد البشرة على الاحتفاظ بنضارتها وحيويتها وشبابها وإبطاء علامات الشيخوخة ويقي من أمراض السرطان كونة غني بمضادات الأكسدة الطبيعية.
فوائد ثمرة الرمان للجسم
- يعمل على تنشيط الذهن والتركيز
- يجدد خلايا الجسم التالفة ويساعد على نمو خلايا جديدة
- يوفر للجسم 40% من حاجته لحمض الفوليك وفيتامين A و C و E
- يحتوي على عدد من المعادن المهمة لجسم الإنسان كالكالسيوم والبوتاسيوم والحديد والفسفور وحمض الفوليك وغيرها.
- يحتوي على أكبر قدر من مضادات الأكسدة مقارنة بالشاي الأخضر والبرتقال.
- يعالج القرحة والإسهال
- يساعد على تقوية عضلة القلب
- يحافظ على نسبة مناسبة من الكوليسترول
- يقي من تصلب الشرايين ويحافظ على ليونتها
- يحافظ على مستويات السكر مناسبة في الدم
- يعتبر إسبرين طبيعي لما له من دور فاعل في خفض ضغط الدم
- يقلل من نمو الخلايا السرطانية
- تنظيم هرمونات الجسم خاصة الاستروجين
- يقوي جهاز المناعة
- يقي من فقر الدم ويحتوي على كمية وفيرة من الحديد
- يعالج التهابات المسالك البولية
- يخفف من التهاب العظام والمفاصل
فوائد ثمرة الرمان للشعر
إن تناول عصير الرمان يعمل على تقوية بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه، كما أن استخدام قشور الرمان يعمل على تقوية جذور الشعر.
إقرأ أيضا:
عصير البرتقال يخفف من الالتهابات في جسم الانسان
